Jan 16

Diète protéinée, deuxième démarque !!




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Le remarquable site La Nutrition.fr en rajoute une couche sur les risques des régimes hyper protéinés type Dukan !

Ce régime,  extrêmement déséquilibré, entraine une sur consommation de viandes et de protéines animales, de calcium laitier et une sous consommation de fruits et de légumes

Sur une courte période, pas vraiment de problèmes particuliers, avec néanmoins toutes les réserves que l’on peut avoir sur ce type de régime

Mais, sur le long terme, La Nutrition.fr  pointe de nombreux risques :

–         Risque de mortalité par cancers augmenté de 28% ! , et de plus la consommation excessives de viandes rouges et de charcuteries augmentent de 20 % les risques de cancers du colon et du rectum

–        Risque de cancer agressif de la prostate, du fait de l’apport excessif de calcium laitier

–         Ce type de régime augmente les risques de maladies cardio-vasculaires de 18 à 22 % selon les études

Perdre quelques kilos mérite-il à ce point de mettre sa vie en danger ?

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